Chá emagrecedor – Segredo revelado

E quem não busca um peso ideal nos dias de hoje?cha
São tantas comidas deliciosas e claro, altamente calóricas, que manter-se no peso ideal sem uma boa dieta é quase impossível.

Mas…

Um chá simples, delicioso e facílimo de fazer é um grande aliado nessa busca pelo peso ideal.
Porém, o chá sozinho não faz milagres!

Passo número 1:
Beba 1 litro desse chá por dia.

Passo número 2:
Faça algum exercício físico, pode ser uma simples caminhada de 1 hora por exemplo.

Passo número 3:
Corte totalmente o açúcar durante esse processo de perda de peso.

Como fazer o chá?
Você vai precisar de 4 ou 5 cm de um gengibre e um limão.
Corte o gengibre em rodelinhas e coloque para ferver em meio litro de água durante 5 minutos.
Quando estiver fervendo, acrescente mais meio litro de água e deixe ferver novamente.
Assim que levantar nova fervura, acrescente o suco de 1 limão grande.
Acrescente adoçante se preferir o chá doce. Não coloque açúcar!
Coloque em uma garrafa térmica se preferir beber quente ou na geladeira se preferir beber gelado.
Rende em média 5 xícaras, que devem ser tomadas ao longo do dia.

Antes de iniciar o uso do chá, é recomendável que você veja seu peso e tire suas medidas, assim, com 15 dias você refaz esses cálculos para ver o quanto já emagreceu.
É importante fazer isso a cada 15 dias. Não faça em intervalos menores, pois a ansiedade dá fome!

Faça uso do chá até atingir o seu objetivo.

 

 

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